Zdrowo i kolorowo na kole przyrodniczym

Dnia 08.12.2025r uczniowie klasy IIIa na kole przyrodniczym robili sałatki i soki owocowe.

 Kształtowanie postaw prozdrowotnych jest procesem długotrwałym. Dlatego mając na uwadze zdrowie naszych wychowanków nie zapominamy o organizowaniu sytuacji edukacyjnych, które promują zdrowie. Tym razem było to zrobienie przez uczniów soku z owoców cytrusowych, jak: pomarańcza, mandarynki, banany, kiwi oraz sałatki owocowe. Soki owocowe i warzywne stają się coraz bardziej popularne w śród uczniów i to nie tylko ze względu na swoje walory odżywcze i smakowe, lecz także ze względu na swoje właściwości lecznicze, profilaktyczne. Uczniowie doskonale wiedzą, że aby być zdrowym należy się między innymi prawidłowo odżywiać. Każde dziecko rozumie potrzebę spożywania dużych ilości owoców oraz warzyw. Z myślą o jarzynowo - owocowych witaminkach, postanowiliśmy zrobić sok oraz sałatki owocowe.  Znając zasady przygotowania posiłków uczniowie, najpierw same dokładnie wymyły ręce, później warzywa i owoce, a potem już ubrane w ochronne fartuszki mogły przystąpić z zapałem do pracy. Uczniowie, przejęte poważnym zadaniem, wrzucały do sokowirówki produkty i z wielkim zainteresowaniem obserwowały wytwarzany sok. Następnie kroiły różne owoce do sałatki owocowej. Degustacja samodzielnie wykonanego soku i sałatek przeszła nasze najśmielsze oczekiwania. Wszystkim sok bardzo smakował, ponieważ wykonany był przez dzieci, bez dodatku cukru i bez konserwantów. Taka dawka witamin dla wzmocnienia odporności organizmu na pewno przyda się dzieciom, jak i dorosłym.

Opracowała Krystyna Woźniak